Nacken Fit

• Übungen zur Entspannung, Kräftigung und Aufbau der Muskulatur im Schulter- und Nackenbereich, verbunden mit verschiedenen Entspannungstechniken.
  Start am 11.Januar 2012

Anmeldungen bitte bei unserer Übungsleiterin:
    Anja Witte    21380   Artlenburg    Tel.: (0 41 39) 75 48  eM@il

Anmerkung:  Der Kurs richtet sich an Betroffene von Kopf-Schulter-Nacken-Beschwerden, Verspannungen im Bereich der Schulter-Nacken-Region, Spannungskopfschmerzen und ähnliches.
Ziel des Kurses ist es :

• Verspannungen zu lockern
• Kräftigung und Dehnung im Kopf-, Hals- und Schulterbereich
• Entspannung
• Übungen gegen den verspannten Nacken

Der Kurs geht über 8x 1 Stunde. Die Kursgebühr für Mitglieder betragen 8,00 €uro, für Nichtmitglieder 24,00 €uro.

Letzte Aktualisierung  23.10.2011