Rückentraining und Entspannung

• Neben Aufbau und Kräftigung der gesamten Rückenmuskulatur werden in diesem Kurs verschiedene Entspannungstechniken ausprobiert.
  Start am 02. November 2011

    Anja Witte    21380   Artlenburg    Tel.: (0 41 39) 75 48  eM@il

Anmerkung:  Der Kurs richtet sich an Betroffene von Kopf-Schulter-Nacken-Beschwerden, Verspannungen im Bereich der Schulter-Nacken-Region, Spannungskopfschmerzen und ähnliches.
Ziel des Kurses ist es :

• Verspannungen zu lockern
• Kräftigung und Dehnung im Kopf-, Hals- und Schulterbereich
• Entspannung
• Übungen gegen den verspannten Nacken

Der Kurs geht über 6x 1 Stunde. Die Kursgebühr für Mitglieder betragen 6,00 €uro, für Nichtmitglieder 18,00 €uro.

Letzte Aktualisierung  23.10.2011